最近天天大雨,生意不好,压力增大,心情很糟糕
侍弄花草,喝咖啡也无法缓解焦虑的心情。
我记得几年前你就是论坛元老了,现在还没成家啊,差不多就别挑了,岁月不等人!
暂时的心情不好没关系,慢慢调整,总会好起来的。
有研究表明,长时间的阴雨天容易导致人的抑郁,你属于这种情况哈。乌云蔽日终有期,总有云开见日时,等天气好了心情自然就好啦。
解压方法有很多,我推荐一种比较长效的解压方法吧:有氧运动(连续几十分钟要出汗呼呼喘的那种程度,比如长跑爬山锻炼之后外加韧带拉伸等)。
同下雨生意不好,管不到娃。有些后悔盘店,不仅没见钱,时间还拉得有点长。一周只见娃两小时,有点愧疚。