目前我知道的钟先生跟演员王德顺他们都已经八十多岁了，但都背部挺拔，心态阳光，精神矍铄根本不嫌老，他们酷爱健身，身体保养的很好即便这个年纪都还在工作实在令人佩服。钟先生头发还比较黑气质显的儒雅，王老一头银发，颇有仙风道骨的神态，王老是满身正能量的健身楷模，榜样，钟先生是全国人民保命的恩人，我挺敬佩他们的。

钟先生是中国人的骄傲，国人的福星！值得敬佩！

不光钟南山，你仔细观察那些医生，老师等各行业精英，哪一个不是高度自律，言语清晰，思维敏捷，充满活力。我们普通人油腻的在固有思维里面转圈圈，人跟人的差距真的好大。

知识给男人增添魅力!杨振宁82时把28岁的翁帆给拐跑了！

说的极好！

是的，他们自律能力很强，即便上了岁数依然是有内涵的老帅哥一枚。

用佛教的观点来解释：因为他把大部分的精力用来工作和学习，给社会创造了巨大价值，在辛勤工作为众生谋福祉的同时也为自己积累了福德。相由心生，体现在脸上看起来就年轻。

用科学来解释：因为他积极自律，自己又懂医学。人的精力都有限，他努力学习，生活和工作，精神生活充盈愉悦。那么，他花在感情及生活琐事上的精力就少。满满的正能量，负能量就特别少，就比较不容易生病和衰老。

总而言之，一个人的心地越自私，越是关注自身的得失，TA就越觉得全世界都对不起自己，越容易抑郁和衰老，这样的人福最薄；一个人越仁爱慈悲，TA越会在意众生疾苦，不太计较个人的得失，TA勤勉的付出，无怨无悔，充其量只是身体上累一点，心灵是愉悦的，这样的人最有福。

一个人爱自己最好的方式就是慈眼视众生。

哇速配里才女才子好多。

他们的婚姻纯属精神层面的结合，我不喜欢，年龄差距太大，何苦呢，是来世报恩呢还是，一般人接受不了。

二十多岁的小伙子娶五十多岁的大妈，可以接受不？
就像吃饭一样，每个人口味不一样，才会发展出各种各样的丰富多彩的各种菜系。
年龄巨差的一般都是长期在一起工作或生活后的日久生情，也最了解彼此，人家追求的是真爱，已经超越了世俗之爱，所以一般都较稳固……
你就是羡慕嫉妒吧，哈哈哈
这段时间窝家里没事，如果身边有一个，估计很快就会搞定……

世间有真理，说得太正确了，祝你新年快乐！

几个月了刚刚上论坛看第一个帖子，发现小妹妹说的太好了!


等有时间再看看其他的帖子

姐姐，新年快乐！

好久没见你在论坛露面了，那天还和月儿说起你，估计你到了过年的时候会比较忙。

人年轻与否或者说寿命长短与否，应该说15%与遗传因素有关，10%与医疗条件有关，8%与环境因素有关.....，60%与后天因素有关，所以最重要的是后天因素，这当中首要的就是要有乐观平和的心态，心态不好，老是忧愁、生气，烦躁、忧郁、纠缠小事，好攀比...如此等等，不生病，不衰老得快才真是怪事了。心态好的前提下，有良好的生活习惯，饮食习惯，自然会对人体染色体末端的端粒受损的部分能够有一定的恢复，人的寿命长短与端粒长度有关，端粒越长寿命越长，端粒会因各种原因受损。但当这些原因缓解或消失，在好的环境下端粒也会有所恢复。同时，长期坚持适合自己的锻炼特别是有氧运动，对增强心肺功能有很大的效果，人老了，稍稍一动就觉得心跳加速，感觉累，为什么？因为心肺功能不行了！这就相当于汽车的发动机，汽车其它地方在好，可发动机坏了就报废了。所以提高心肺功能是延长寿命的关键运动。很多医疗研究机构都把静息心率的高低来评判人身体健康的标准，当人的静息心率在55～60的状况下，寿命长的概率很高，反之当静息心率在80甚至更高，那么寿命长的概率可以说非常低。蜂鸟心跳很高，可寿命很短，乌龟心跳很慢，可寿命很长就很能说明问题。

拜读了！长见识了！

感谢老师的分享，祝您新年快乐，万事如意！

peter老师好，那你们谁和谁以后约会的就要先测试测试心跳咯？和您开玩笑的，拜读了。

蜂鸟我这里很多，往常4月份飞来，8、9月份离去 - 它们飞行大约几千英里，路线从墨西哥一直到阿拉斯加，在迁徙途中它们大约会损失30%到40%的蜂鸟人口；它们成年的公鸟和母鸟不住在同一个窝里，因为它们是鸟中的战斗机，都很喜欢为地盘和一口花蜜打架。雄鸟要跳舞表演各种招式才能吸引到它的配偶。

其实找老伴对方的身体状况是必须考虑的问题，倘若找个老伴，没过两年对方就去世，让人再次丧偶那可受不了。就是没去世，中风瘫痪，那更是生不如死啊！比如说糖尿病等，所以找老伴是要考虑对方的健康状况的。同样对方也会考虑我的健康状况，这太正常不过了。有很多人虽说没提健康，可要求年龄大小，不一样含有这种意思吗？试问谁又愿意好不容易找到一个伴，没等几年就先走了的？这就是为什么很多人在找伴特别是找老伴时要求年龄在什么范围之内的原因。这主要是这些人对对方能活多久？没法判断，故以年龄来选择的原因。当然，人上了一定年龄都不可能完全没有任何问题，可这些问题要看是否是要命的关键的问题。比如说，以前从网上认识一个贵州的女的，，各方面的很不错，以前她想独生，后来父母双亡，兄弟姐妹相继成家，她才感到孤独，跟我也聊得来，可血压高达180/110，也就是说三期高血压病。面对如此状况，我能继续下去吗？如果那样岂不是往火坑里跳？但对于一般的病，只要坚持合理的科学的生活方式，饮食习惯，坚持适合自己的锻炼方式，是能够让身体健康起来的。所以有病不是关键，关键的是能不能有好转的可能，有病却不愿放弃不良的生活习惯，饮食习惯，又不愿意坚持锻炼，这样的人找来作伴，那是找罪受！不如一个人过还好些。其实通过一些简单的了解就能大概知道对方的身体状况，比如医学检查，比如BMI是多少？腰围多长？颈围多长，静息心率多少？走路快慢等等，就可大致了解了。

写的真好。

(●ˇ∀ˇ●)

妹妹新年快乐！
之前每天要做事的时间都安排的满满的，几个舞蹈老师教我和小姑姐学舞占用上午两个小时下午三个小时，每天都在小忙着没时间玩手机看新闻都是急急忙忙看一下……

临近过年我俩都是趁早早晚晚出去购物，他上班到年三十放假我俩买菜做饭我打下手先生做了三十多个菜请一大家人吃年夜饭，年初一回娘家到处被检测，年初二回来又召集开会上班了，哥哥弟弟他们也都回单位开会防控疫情了……

哈哈这阵子我就天天在家做各种美食三楼健身不出门了!

这样挺好，不出门比较安全，对自己负责任也是对别人负责任