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失眠

 人气:663  回贴子

0.   絮儿   女/38

失眠

感觉自己每天这样失眠,早晚要出事的。但是就是冷的睡不着,感觉自己是个冷血动物,怎么都暖不热。真该调理身体了。

1.   鸿图小志   男/34

回复:失眠

我是下午睡了会 晚上就睡不着。早调理为好 .身体是哪个什么的本钱喲 两个字还不能发……

2.   牛牛   男/58

回复:失眠

唉,过来人都明白

3.   絮儿   女/38

回复 1 [鸿图小志]

嗯呐,气不足

4.   絮儿   女/38

回复 2 [牛牛]

嗯,道理我都懂就是做不到

5.   四海为家   男/67

回复:失眠

体寒气虚,阴阳不调。
找中医慢慢调理。

6.   翡冷翠   女/48

回复:失眠

我每天一粒过敏药,睡的极好

7.   *愿   女/48

回复:失眠

失眠的原因有一半都是自己想得太多。晚上睡觉之前你可以试试静坐几分钟,直到感觉困了就躺下,这是一个朋友分享给我的,我也照做了,还真有些效果。你不妨试试,祝你能睡过好觉。

8.   絮儿   女/38

回复 6 [翡冷翠]

我没过敏就是失眠

9.   絮儿   女/38

回复 7 [*愿]

谢谢亲,确实肝郁气滞容易思虑

10.   大林   男/39

回复:失眠

用BP机的时候怕有消息,现在用手机怕没有消息,希望你永远不会懂

11.   月亮兔兔   女/46

回复:失眠

baidu :吉祥卧

12.   絮儿   女/38

回复 11 [月亮兔兔]

谢谢姐姐

13.   温柔的强者   男/56

回复 12 [絮儿]

听张蕙兰的瑜伽冥想或放松音乐,半个小时以上的那种。对身心都有好处。

14.   絮儿   女/38

回复 13 [温柔的强者]

嗯,其实有时候听呼吸声,或者雨声风声之类的也好睡
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