人活着有三种境界：辛苦地活着叫生存，体面地活着叫生活，只有明白地活着才叫生命。

可是很可惜，真的很可惜。看过一个节目叫《再见爱人》专讲过腻了分手的故事。在里头看到太多的人，好多的伴侣，终其一生都卡在那个浅水区。

互相在纠结：你爱不爱我、你昨天爱我、今天是否依然爱我、明天会不会变得更爱我……

他们在这个地方，充满了各种猜忌跟不安全。永远都卡在这一块，一辈子都到不了深水区。

为什么纠结，因为有些人比较特殊，包括我们这些假光棍、伪单身狗、臭流氓，曾经的过往，让我们无法产生对爱的信念。

也许是破碎的童年，也许是不好的曾经，也许是一个印象深刻的创伤，我们没有办法产生信念。

我们也知道纠结这些是无聊的事情，可是我们没办法……也许我们一辈子就会困在这里了。

怎么提升认知能力，在经历了生活的危机后，有能力认识到：让我们对这里产生哪怕一点点信念，让我们不要再为了这些事挣扎。

让我们找一个：我信Ta是爱我的……那我们就可以进到下一个阶段……

让爱不只是赋予温暖和陪伴，而是在爱的历程中，让忧郁的人变得活泼，让懦弱的人变得坚强，让卑微的人变得自信，让木讷的人变得可爱。

让爱把人性中最积极的能量激发出来，彼此成就更好的自己。

女人懂得爱，那是素质。男人不要强求，素质是强求不来的，只能偶遇有素质的女人。