积极情绪可以消除消极情绪对心血管的不良影响。在承受压力时，人们会表现出心跳加快、血糖升高、免疫抑制以及其他为立即行动而优化的适应能力。而如果压力消失，个人仍无法调节这些变化，则可能导致冠状动脉疾病等问题，并增加死亡率。芭芭拉的实验室研究和调查均表明，积极情绪可以帮助以前处于压力下的人恢复到正常的生理基线。

泛滥的消极情绪，如愤怒、懊恼和抑郁还会损害健康。你能感到熊熊怒火在侵蚀胃部，在让血压升高，在让肩部和颈部的肌肉变僵硬。甚至你的脸都硬邦邦地紧绷着，这可能也是其他人都尽可能绕开你的原因。此外，你整天都戴着有色眼镜度日，处处挑剔和找碴儿。你看不到任何出路，一切都如预料中的一样痛苦。消极情绪来得又快又强烈，你就像被一柄大铁锤猛然击中。而且你对它毫无抵抗力。

那么，积极情绪又如何呢？与消极情绪相比，积极情绪显得如此苍白无力。它绝对不是消极情绪的反面镜像。积极情绪看起来是那么弱小，以至于人们有时甚至注意不到它。
但是，假如积极情绪至关重要呢？而且，积极情绪到底是什么？
就先从它不是什么开始说吧。积极情绪并不是说人们应该遵循“逆来顺受”或是“乐而忘忧”的格言，那些只是简单肤浅的愿望。积极情绪要更为深入——从欣赏到热爱，从欢快到喜悦，还有很多很多。这个词的范畴格外广，它包括诱发积极情绪的乐观态度以及由此带来的开放的思想、柔和的性情、放松的肢体和平静的面容。它甚至还包括积极情绪对个性、人际关系、社区团体和周遭环境的长期影响。

积极情绪就好像夜视镜，让你在黑暗中能够看见自己和其他事物。
生活单方面地给了我们消极情绪，创造积极情绪是我们自己的事。积极情绪是一种选择，一个我们必须一次又一次、一天又一天地做出的选择！
积极情绪的强度远没有它的频率来得重要，这意味着，即使是轻微的积极情绪，只要你能够常常体验，也能把你带到高地上。
通过创造更多闪耀着积极情绪的时刻，你做出了终生的选择：你选择了良性循环，选择通向最美好的未来的道路。

积极情绪改变我们的思维。积极情绪不只是改变思维的内容，将坏想法改成好想法；它还改变思维的广度或边界，拓宽视野。

心理学上有一条最基本的原则；一个人无论多聪明、多智慧，都不可能在一个时间段同时思考两件事情，当你摆脱了基因的缺陷，你的大脑可以选择的，当人处在积极情绪的状态时，很容易就能发挥出自己的水平，判断能力和分析能力也能够正常发挥。
相反。
当人处在消极情绪的状态时，理智将受到影响，自制力将下降，判断能力和分析能力都会下降。
甚至可能做出连自己都觉得不可思议的举动。

真正的世界线是由那些从不心存侥幸的人来刻画的，而那些流浪的、乞讨的，一天到晚提心吊胆患得患失，看风向紧就跑、看势头旺就来的人，注定一生悬命，无枝可依。
从逻辑上来说，你不论是做生意、交朋友，还是结婚，都不应该跟随这种永恒的投机者，因为他明天在哪儿不取决于他自己，而是取决于薛定谔的猫，取决于任何微不足道的风吹草动。他们答应你的任何事情、任何承诺，根本没有任何价值，因为他们是否会守约，同样不取决于他们自己，而是取决于一切不知道什么时候就会出现的偶然变数。
带着这层思考，再去默默观察身边的人，你就会发现：到底谁是磐石、谁是蒲草，你要成为谁、要靠近谁、要远离谁。所谓的向上社交，实际上就是发现并靠近这些从不心存侥幸的人，远离那些见风使舵、脆弱成性的人。

早睡早起，锻炼身体，看看书，听听歌，简单快乐的活着。

遇到生命中所爱的那个人需要等待：不管你是否经历了情感中的风雨或伤痛，你都要相信，这个世界上总有一个人会为你而来，总有一个人会为你而一往情深，该来的都在路上。而你要做的，就是在等待中慢慢地优秀自己，等到邂逅的那一天，把最好的自己呈现给生命里的那个人。

通篇是正能量，点赞！
唯独最后一句话是毒鸡汤。
哈哈。
就是那句：总有一个人会为你而来。
第一，必须有积极的开放心态；第二，不放弃任何一次追求的机会。
记得有一个故事，讲信上帝的虔诚者，被洪水围困。
上帝派三次人去救他，他总有理由不被救。
最终见了上帝，上帝也冤，说：我救你三次。这时才后悔。
再说最后一句。你把你最好的呈现出来。
亲！这句又是谎言。
为什么是谎言，还不是现实中幸福的婚姻很少。刚开始双方都是呈现出最好，时间是一把杀猪刀。
那我为什么要说这是谎言，让你不高兴。
亲！还不是希望你务实，知道自己的不足，然后心甘情愿追求低配的婚姻。
亲！你能理解吧。

美好的婚姻，处决于双方呈现最差的时期，还能给于对方底线。
所以我们要最大程度呈现自己是一个有教养，不暴力，无极度，态度稳定等等优点。
其实男人最怕的还是败家娘们。
必竞自己的财富是几代人的传承，不想在自己手里毁了。
说白了，女人结婚，本质就是白嫖男人几代人的积累。
亲！赶紧赶紧不白嫖白不不白嫖。
早安！

在我的认知里，世界上没有坏女人。
那些骗男人钱，卷了一大笔婚姻钱跑路的，同样是好女人。
因为她为了自己的家和孩子。才想到的赚钱手段。
反正一句话，天上掉馅饼的事可以有，真有，留心过日子就行。

谢谢你的指点，我坚信自己的命运！婚姻不能将就，等待高质量的才是我想要的哈哈

静心说得真好，掌声，鲜花拥抱送给你。
7.8这两段太对了要给130分加么么哒！

谢谢你的感受，其实第5段才是重点。

都是重点，要背，高考必背题，出国过关题，相亲抢答题……

为什么要幸福？根据什么？

效长那么多为什么，又不交学费，怀疑你在偷学。

生命的意义就是幸福的好好的快乐而健康的活下去。

不幸福不快乐就没有生命意义？有一种很fat，没有什么脑的动物，就这么想的。

有个尾大的民足野是这么想的。你虽然桃了还改步了景底的认知。