木木 的主贴
1. 两难的双节
中秋逢国庆，难得一见。如此举囯欢腾的长假却因为疫情被限制远足。也许是怕我这妹妹一个人过节太冷清太寂寞了吧，亲的、堂的、表的以及结拜的哥哥姐姐们纷纷向我发出邀请要我这个长假去他们家吃饭……汗，其实我更喜欢做的事要么游山玩水，要么一个人静静地呆在家里享受寂寞的时光……唉，还是趁天还没亮赶紧睡觉吧，天亮之后还得应酬呢。
3. 生病总有时，无悲亦无喜
晨起，觉得腰部酸疼。至卫生间小便发觉尿终未时尿血、刺痛。好吧，姐百分之百的得了尿道炎。到单位诊室的第一时间就是自己给自己开药、交费、拿药、吃药、喝水再喝水…中午下班时血尿停止了、刺痛也减轻七八成了，这尿道炎已经好了一大半……午休时，没开空调及风扇，躺在午休床上寒来往热，心中了然姐肯定是发热了。熬到下午上班向科室护士要了体温计测体温：38度。上报科室、上报感染科，到发热门诊取咽拭子做了个新冠核酸检测（有杀错无放过，都被这疫情吓得谁都怕担责任）。完了继续回诊室看诊……临下班时，表弟在校读高三的小孩打电话过来说她今天腹泻了。给她开药、拿药、送药，打道回府。晚餐给自己煲了瘦肉海参粥，吃完，夜幕已降临。
这一天，生病中，自己照顾着自己，也照顾了他人……无悲亦无喜，有的只是习惯……
5. 每周一汤：雪梨苹果百合瘦肉汤
汤料：如题。
功效：生津止渴、清热化痰、润肺消燥。
傍晚下班迟了，冰箱里刚好有雪梨苹果百合瘦肉，把这几样东西同时扔沙锅里煲，两碗美味沁人心肺的汤就这样速成了。有汤喝的人生真好！
7. 每周一汤：党参红枣桂圆鸡汤
成份：党参、红枣、桂圆、鸡肉
功效：补中益气健脾
上周的生脉饮乌鸡汤断断续续喝了一周后复查血压，原本的低血压终于恢复了正常，心悸气短的感觉这几天也消失了。但每天喝相同的汤终究会厌倦，为巩固疗效便换了此汤来喝。此汤的味道也是杠杠滴。喝汤，姐是认真滴。
8. 每周一汤
每周一汤：生脉饮乌鸡汤。
成份：红参、麦冬、五味子、乌鸡。
功能主治：益气，养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短、自汗。
小时候处于物质贫匮的年代，母亲自小体弱多病，学中药的母亲以及学中医的父亲为了调理母亲的身体，于是各种药膳汤应运而生。母亲亲手煲的药膳汤味道超赞，从小便喝着这些汤长大。很多时候我的餐桌也会时不时来上一道自己根据自己身体状况而煲的药膳汤，而每次喝着这些汤都会情不自禁地想起小时候父母亲在餐桌上循循善诱地给我们兄弟姐妹们传授《本草纲目》上的知识，这一生学西医的偶能把食疗用在养生上离不开父母亲的悉心教导。
姐喝的不是汤，而是父母亲毕生的心血……
9. 健康活在当下
一场夏雨把路面变成湿漉漉的，空气异常的清新，景色也因为雨而变得柔和起来。公园里冒雨晨运的人三三两两的，生命不息，健康无价，为冒雨晨运的人点赞?[微笑][微笑]
从雨中行至日出，途经党校，突然发觉独田水库于我而言有着美好的回忆，只是经过岁月的洗礼，当初的景色无处可寻，曾经的美好也已模糊不清，但笑意还是不经觉地漫上心头……感恩生命中每一个遇见过的人以及岁月无私的馈赠，是你们以及岁月让我变得勇敢无畏且成熟[抱拳][微笑]
你说：女人应该取悦自己让自己变成更加美好，把自己定位在高的层次上才会打造出一个更加美好的自己……我说：取悦自己的方式有很多种。走出去，你会发觉人生何处不风景，美好的心态取决于你自己，你会随时随地拥有那份属于你自己的浪漫[微笑]健康快乐地活在当下…^_^
10. 有一种快乐叫自得自乐
傍晚，独自漫步在湖边，远处一大妈在嚷嚷：几十岁的人还拍什么拖呢……
呵呵呵……姐忍不住地笑起来。路人甲看着傻笑的我，微笑……
嘿嘿嘿……姐不是故意的，姐只是想笑笑而已^_^
人生处处有欢乐，有一种快乐叫自得自乐（笑～～）
12. 从化徙步初体验
近几年来，好想来一场不少于10公里的野外徒步，只是路痴的我，没有人陪伴之下，这种想法是万万不敢付诸行动的了。
上周小学同学微信我，说5月2日拼客团有个从化徒步的活动（穿越路线：东星村—瓦坑—中心村—茅坪—锦村—溪头，全长12.5公里）问我去不？我一听，心里乐开了花，不加思索地让她给我报名了，把原本五一小长假的出游计划都抛诸脑后了，并以最快的速度购置了徒步的装备。
昨天6点40分去往从化的旅游大巴开动了，尽管満车的驴友貌似姐的年龄最大，但也阻止不了我结交新朋友的行动。想想这一车的驴友都是有着共同爱好的人，我就算是结交其中之一，以后出去旅游也就多了一个伴。一路上聊下去，同座的美女便已经成为朋友了，与她互加了微信并相约以后一起去旅游。（偷笑^_^～～）我们的车没给高速添堵，一路通畅无比，至中午时分扺达从化东星村，徒步从这里开始。
从化的这几条山村盛产翠竹，漫步在翠竹林海里，满眼的绿意，置身在这充满负离子的氧吧里，顿觉神清气爽、心旷神怡……尽管走着走着天空下起了雨，山路崎岖路滑，但也阻挡不了驴友们拥抱大自然的热情。我们爬山越岭、顶风冒雨、满脚泥泞，只是为了遇见美丽。^?_?^
下午5点多我们终于抵达了最后一站——溪头村，我们在这里吃晚饭休整，饭后即返程。当重新坐在车上，才发觉除了双膝关节及踝关节有点轻微的隐痛，其它的无不适。（微笑～～）
同学说：当你参加过一次徒步或者登山活动，只要你克服了当中的累与苦，以后你便会喜欢上这种户外活动的。哈哈哈哈哈，果真如此！
| 第页 | 共18条 共1页 |
